Tuinier je fit
Tuinier je fit is een boek wat je helpt om in shape te komen tijdens het tuinieren.
Het nieuwe slank en fit worden doe je door een moestuin te beginnen.
Schoffelen, maaien, wieden, planten, water geven en als ultieme uitdaging spitten. Het onkruid gooi je in de kruiwagen, die rij je naar de composthoop en zo blijf je bezig. Zaaien en oogsten in de moestuin of leg een prachtige siertuin aan. Heggen snoeien, een boomgaard aanleggen. De mogelijkheden zijn oneindig
Bert Ydema heeft een boek geschreven over Tuinier je fit. Klik hier en bekijk het.
Eten uit de moestuin
Niet meer naar de sportschool, maar aardbeien en frambozen planten, oogsten en eten. Kweek lekkere groenten en je blijft ook nog slank en gezond. Mooie bloemen zaaien, plukken en boeketten maken.
De kachel houdt je fit
Om het helemaal sportief te maken schaf je een houtkachel aan en hak je in feb en maart 8 kuub hout in hanteerbare stukken, dan heb je ook in de winter je sport binnen bereik.
Veel plezier met het lezen van het boek Tuinier je fit.